Sup: cosa vuol dire?
Gravitando in rete, a qualche appassionato di sport d’acqua e analoghi, sarà capitato di imbattersi nella parola Sup. Cosa vuol dire effettivamente e a cosa si riferisce? Il termine è l’acronimo di Stand Up Paddle oppure Stand Up Paddling. In pratica, si tratta di una disciplina sportiva che deriva direttamente dal surf e i suoi natali sono rintracciabili nelle Hawaii. In seguito, esportato poi in altre aree del mondo, il SUP – dapprima poco noto – ha avuto modo di diffondersi e ottenere un successo esponenziale.
La differenza principale che intercorre tra questa disciplina speciale e il surf inteso tradizionalmente, è riconducibile alla tavola che si usa: nel Sup ha, infatti, un volume maggiore. Alla base di questa scelta si distingue sia una motivazione legata perlopiù al peso dell’atleta che per le manovre tipiche di questo sport, il quale usufruisce di solito di una pagaia specifica.
Ma quali sono le altre caratteristiche dello stand up paddle? Scopriamole insieme alle offerte SUP migliori!
Che tipo di tavola serve per il Sup
Come abbiamo accennato, la tavola per il Sup differisce da quella classica da surf per due fattori: dimensione e stabilità.
A rigor di logica, inoltre, la variazione della lunghezza e della larghezza della tavola varieranno in relazione alla sua funzione specifica; mentre la larghezza è indice di stabilità, la lunghezza lo sarà della velocità.
Le parti della tavola per il Sup sono soprannominate: nose, nella fattispecie la punta, e tail che è la parte posteriore. A seguire, un elemento essenziale è la pinna, posizionata giustappunto sotto la tail, che persegue l’obiettivo di mantenere la rotta.
Per legare la caviglia alla tavola, in caso anche di caduta durante la pratica, l’accessorio che si utilizza è il cosiddetto leash.
Qual è la tavola da Sup migliore per i principianti?
Se sei un neofita e hai deciso di approcciarti per la prima volta a questa disciplina, si rivela piuttosto inutile consigliarti una tavola che punti gran parte della sua funzione sulla velocità. Sarà ovvio, in questo caso, che tu possa assicurarti soprattutto la stabilità: il requisito più prezioso a cui poter ambire se sei alle prime armi.
Per questo motivo, il suggerimento è quello di scegliere una tavola più larga che, di fatto, si rivelerà più salda. Solo successivamente, una volta acquisita una maggiore sicurezza, potrai ripiegare su opzioni diverse.
Com’è fatta la pagaia da Sup
La pagaia da Sup, che è un elemento fondamentale da considerare, è costituita da un manico lungo in genere regolabile in base all’altezza e ha un’impugnatura sagomata in alto. In più, la pagaia per il Sup presenta una singola paia, a differenza di quella appannaggio di altri sport, primo fra tutti il kayak.
Per quanto riguarda l’altezza ideale da regolare, non ne esiste una unanime. Il suggerimento principale è orientato a regolarla, posizionandosi in piedi di fronte alla pagaia con il braccio alzato e regolando il manico così che l’impugnatura giunga direttamente alla base del polso.
Meglio sup gonfiabile o rigido?
Anche in questo caso, la risposta non può essere unica ma legata necessariamente all’utilizzo che se ne fa, da tenere in considerazione prima dell’acquisto.
A questo punto, ciascuna delle due scelte disponibili – sia che si tratti della versione gonfiabile che di quella rigida – presentano intuitivamente i pro e i contro del caso.
Sup gonfiabile: le caratteristiche
Analizzando la versione gonfiabile, il primo vantaggio a cui viene naturale appellarsi riguarda il fatto che occupi – per ovvi motivi – poco spazio e abbia un peso sicuramente più irrisorio. Proprio per queste caratteristiche, chiunque può trasportarlo senza troppi sforzi, infilarlo in uno zaino e prendere qualsiasi mezzo di trasporto.
Per tutti questi motivi, però, i contro sono facilmente intuibile; in primis, il fatto che si presenti più sensibile al vento e alle onde. Perciò è sconsigliato a coloro i quali preferiscono condizioni più estreme e meno “sicure”.
L’unica operazione da fare di default è gonfiare la tavola fino alla massima pressione indicata, così da renderla più rigida.
Sup rigido: le caratteristiche
Per quanto riguarda il Sup rigido, invece, il vantaggio per antonomasia è visibile ed evidente nel fatto che assicuri delle performance migliori, in grado di affrontare condizioni climatiche anche più avverse. È evidente che chi decide di affidarsi ad una tavola rigida sia proiettato ad arginare il rischio che questa possa bucarsi facilmente, nel caso in cui vento e onde impazzino più energicamente del solito.
Di contro, lo svantaggio altrettanto immaginabile è legato al fatto che – essendo appunto rigida – non possa essere piegata e trasportata con la stessa facilità della versione gonfiabile.
Il livello di rigidità dipende, sempre e comunque, dal tipo di materiale che si sceglie. Tra i più noti si citano: la plastica e la vetroresina, incluso il bamboo.
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Come si trasporta una tavola da Sup
Se ti stai chiedendo come si trasporta la tavola da Sup, sappi che ciascuna di esse presenta di base una maniglia, in genere collocata al centro o a lato della tavola stessa. Per un trasporto più agevole e veloce, si consiglia in primo luogo di arrotolare il leash affinché non possa essere d’intralcio e di tenere la pinna rivolta in avanti, così che quest’ultima non possa scontrarsi nel percorso con oggetti attorno a sé.
Il Sup e i suoi diversi usi
La disciplina del Sup, come abbiamo avuto modo di accennare, ha subito di recente un successo sempre più diffuso. Alla base di questa realtà, si evince la considerazione che si tratti di una disciplina estremamente versatile, pronta ad adattarsi alle più svariate attività ludiche in altrettanti svariati contesti.
Tra questi si annoverano:
- Sup Surf: come suggerisce il nome, rispetta il proposito originario per il quale era stata inventata la disciplina, per cavalcare le onde;
- Sup Cruising: in questo caso, il Sup diventa il veicolo perfetto per abbandonarsi ad esplorazioni tranquille, lasciandosi coccolare dalla visione di angoli di paradiso più difficili da raggiungere;
- Play time: con questa definizione si includono tutte quelle attività, per adulti e piccini, che creano delle occasioni perfette di interazione, all’insegna del più puro divertimento;
- Sup yoga: coniugare lo yoga, tecnica di rilassamento iconica, con il moto ondulatorio delle onde è il connubio perfetto per lavorare sul proprio equilibrio, alla ricerca dei punti di forza del nostro corpo.
Dove si pratica il Sup
Il Sup, in quanto disciplina versatile, si adatta serenamente in ambienti diversi, a seconda delle proprie preferenze: dal mare, io lo trovo fantastico, finanche al fiume, organizzando delle vere e proprie escursioni, per terminare con il lago, in grado di far vivere giornate cullati dal relax più gradevole.
La tecnica del Sup
Manovre principali
Esistono delle manovre specifiche per potersi destreggiare al meglio in questa disciplina; per questo motivo, prima di avventurarsi, non è un male conoscerne a priori le principali:
- Pagaiata in avanti: può essere catalogata come la manovra di default, mirata a procedere in avanti. Si concretizza facendo leva sulla propulsione delle braccia che effettuano due operazioni simultanee: uno spinge, tenendo l’impugnatura, l’altro invece tira;
- Pagaiata indietro: si configura come l’esatto opposto del precedente;
- Pagaiata circolare: è l’operazione utile a far girare la tavola da una parte e dall’altra, sfruttando l’utilizzo della pala che crea una sorta di semicerchio nell’acqua;
- Perno: a differenza delle altre sopracitate, è quella tipologia di manovra che sfrutta le capacità di praticanti più esperti e serve per girarsi agevolmente, spostando il peso in fondo alla tavola per fare da perno;
- Frenata: la manovra essenziale da acquisire, si effettua tramite una serie di pagaiate sia verso dietro che nelle direzioni opposte, destra e sinistra.
Come andare dritti con la tavola da Sup?
Si parte intanto dal presupposto che nel Sup si possa pagaiare solo su un singolo lato, perciò esistono delle strategie – per ovviare al gesto di dover cambiare lato e impugnatura – per andare comunque dritti e senza impedimenti.
In primo luogo, occorre mantenere una postura corretta al centro della tavola, così da sfruttare tutto il corpo durante l’intera operazione.
Un altro trucco è quello di tenere la pagaia più prossima alla tavola stessa, inserendo poi la pala in acqua completamente.
Ultimo, e non per importanza: lo sguardo. Sempre fisso nella direzione in cui volete dirigervi!
Come pagaiare sulla tavola da Sup quando c’è vento
Quando invece si ha a che fare con il nemico numero 1 dei praticanti degli sport acquatici, il vento, la situazione che ne deriva può risultare più complicata del previsto. L’unica cosa da fare è mettere in pratica alcune tecniche particolari per riuscire a fronteggiarlo nel migliore dei modi. Ecco alcuni suggerimenti preziosi:
- Mantenersi bassi sulla tavola, con le ginocchia piegate, così da ridurre notevolmente la resistenza del vento. In alternativa, in condizioni più difficili da gestire, si consiglia di sdraiarsi sulla tavola per poter remare con le mani;
- Mettere in basso le mani per l’impugnatura della pagaia;
- Fissare il peso del corpo alla punta della tavola;
- Preferire pagaiate più brevi e repentine.
I buoni motivi per iniziare il Sup
Alla fine della nostra chiacchierata, se ancora stai cercando un pretesto per cominciare ad apprendere questa disciplina sportiva, il primo motivo a cui ancorarsi lo si trova facilmente: è uno sport versatile, puoi praticarlo in qualsiasi periodo dell’anno, da solo o in compagnia, se sei giovane oppure più adulto. Non esistono limiti.
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Alcune curiosità sulla nascita di questo sport https://it.wikipedia.org/wiki/Stand_up_paddle#Cenni_storici
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- PORTATILE E FACILE DA USARE: La tavola da stand up paddle ALLPICK è facile da gonfiare e sgonfiare. Quando non viene utilizzato può essere sgonfiato e arrotolato direttamente ed è dotato di maniglia per il trasporto. NOTA: non aumentare la pressione dell'aria oltre i 10 PSI prima di entrare in acqua. 10 PSI si deformano e si piegano facilmente se esposti alla luce solare esterna
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